Капуста — самый недооцененный овощ: лечит язву, чистит печень и снимает воспаления!

Что содержит мало калорий, но много полезных веществ? Правильно, капуста!

В Европе, Азии и Средиземноморье капуста — очень популярный овощ.

Этот овощ богат витамином А, С и К, а также клетчаткой.

Она содержит уникальные соединения — глюкозинолаты, которые обладают противораковыми свойствами.

Капуста улучшает состояние костей и толстой кишки, борется с воспалениями, предотвращает расстройства пищеварения.

Вот еще несколько преимуществ капусты для здоровья.

Кроветворение.

Людям, страдающим анемией, следует ежедневно выпивать стакан сырого сока капусты, так как благодаря высокому уровню хлорофилла, она ускоряет процессы кроветворения.

Заживление ран.

Сильные противовоспалительные свойства успокаивают опухшие участки кожи, раны и даже волдыри.

Лечит язвенную болезнь.

Капуста является одним из наиболее эффективных способов лечения язвенной болезни.

Детокс желудка и печени.

Свежий сырой сок капусты очищает желудок и печень, лечит диарею и борется с воспалением в кишечнике.

Потеря веса.

Капуста обладает мощным мочегонным действием, что улучшает стул и способствует снижению веса.

Максимальная польза от капусты будет тогда, когда вы будете ее употреблять в сиром виде или готовить из нее сок

А вот рецепт супа с капусты, который не только полезный, но и удивит вашу семью своим вкусом.

А как часто вы едите капусту? Какие ваши любимые блюда с этого овоща?

Поделитесь с друзьями на Facebook: