10 актеров, которые мечтали о шикарном теле и смогли воплотить это в...

Подготовка к роли – это не просто выучить сценарий и рассказать его перед камерой. Актерам часто необходимо кардинально трансформироваться, чтобы лучше изобразить своих персонажей.

Дж. К. Симмонс

С момента работы над такими проектами, как «Терминатор: Генезис» и «Лига справедливости», Дж. К. Симмонс полностью посвятил себя здоровому образу жизни и достижению наилучшей возможной формы. 62-летний актер был невероятно истощен после напряженного распорядка, на который у немногих людей его возраста хватило бы силы и терпения.

Хью Джекман

Ответственный за воплощение персонажа Росомахи в жизнь, Хью Джекман придерживался очень строгой диеты, готовясь к съемкам в фильмах, которые требовали безумно высокого потребления калорий и полного отказа от алкоголя и сахара. Ему даже приходилось отказываться от воды, чтобы в кадре мышцы выглядели более ярко и выигрышно.

Джейк Джилленхол

Со своей стороны, как боксер-чемпион в фильме “Левша”, Джилленхол просто должен был продемонстрировать отличное телосложение. Как сообщается, актер был настолько привержен достижению своей максимальной формы, что увеличил свои первоначальные тренировки с 3 часами в день до 6 часов, что, вероятно, также является причиной того, что он разорвал отношения со своей девушкой.

Кевин Харт

На пути к тому, чтобы стать комиком-суперзвездой, мускулы Кевина Харта росли вместе с его славой, поскольку он упорно тренировался, чтобы сделать из себя действительно брутального мужчину. Его  физическое состояние настолько улучшилось, что он теперь может пробежать целый марафон. Его решимость не только благотворно сказалась на его здоровье в целом, но и, вероятно, хорошо повлияет на его карьеру.

Райан Рейнольдс

Вставать в 4 часа утра, идти на тренировку и кушать только определённый набор продуктов. Это рутина, которой Рейнольдс должен был придерживаться каждый день, чтобы получить должный вид супергероя, прежде чем втиснуться в свой костюм Дэдпула.

Крис Эванс

Крис Эванс, сыгравший супергероя ранее, уже был в хорошей форме. Но когда его приняли на культовую роль Капитана Америки, ему пришлось вывести себя на новый уровень. Актер жонглировал едой и тренировками всякий раз, когда у него был перерыв в съемках, чтобы немного нарастить мышцы.

Марк Уолберг

Получив 2 месяца на подготовку к своей роли бодибилдера в фильме «Боль и усиление», Уолберг старался догнать в размерах своего коллегу по фильму Дуэйна Джонсона. Он набрал целых 18 кг, съедая до 10 порций пищи в день. Несмотря на то, что он немного расслабился, тяжелая работа, которую он вложил в набор массы, все еще видна каждый раз, когда он появляется на экране.

Пол Радд

Чтобы продемонстрировать свои лучшие результаты в фильме «Человек-муравей», Полу Радду нужно было создать стройное и спортивное тело, убрав из своего рациона все, что приносило удовольствие, и в течение года каждый день уделять внимание интенсивным упражнениям. В конце концов, ради известности приходится идти на жертвы.

Крис Пратт

Пратт потерял 27 кг за пол года. Актеру нужно было немного измениться для его роли в продолжениях фильмов «Стражи Галактики» и «Мир юрского периода»

Зак Эфрон

Зак Эфрон определенно прошел долгий путь от худощавого подростка к шикарному мужчине. Его невероятная трансформация достигла своего пика после того, как он получил роль спасателя в летнем хите «Спасатели Малибу». Чтобы прийти в достойную форму, он уменьшил количество жира в организме до чрезвычайно низкого уровня и начал качаться вместе со своим экранным приятелем Дуэйном Джонсоном перед каждой съемкой.

Как вы считаете, кто приложил больше всего усилий, чтобы прийти в форму?

Поделитесь с друзьями на Facebook: