Диетический салат из тунца и пекинской капусты. Ничего лишнего!

Любите простые и легкие салаты? Тогда вам стоит прочитать данную статью до конца. В ней мы поделимся одним очень вкусным рецептом салата из тунца и пекинской капусты. Уверены, что он придется по душе всей вашей семье. Блюдо получится очень сочным и диетическим. Обязательно попробуйте!

Что вам понадобится:

  • тунец – 1 банка
  • красный лук – 1 шт.
  • помидор – 2 шт.
  • пекинская капуста – несколько листов
  • фасоль – 0,5 банки.

Для соуса:

  • горчица – 1 ч.л.
  • яблочный уксус –  2 ст.л.
  • специи – по вкусу.

Способ приготовления:

  1. Моем и нарезаем пекинскую капусту.
  2. Чистим и измельчаем лук.
  3. Извлекаем плодоножку у помидоров и нарезаем их. 
  4. Смешиваем ингредиенты.
  5. Добавляем тунец. Предварительно слейте сок. 
  6. Высыпаем фасоль и перемешиваем салат.
  7. Для соуса смешиваем все ингредиенты.
  8. Поливаем соусом салат и наслаждаемся вкусом.

Приятного аппетита!

Как вам рецепт?

Поделитесь с друзьями на Facebook: